BeautyHack

Pár trükk az egészséges arcbőrért

By  | 

Férfiként pont annyira kellemes a bőrápolásról beszélni, mint a csajod rózsaszín kutyaruhába csomagolt ölebét sétálni vinni. Kibírnád nélküle, mégis szükséges, mivel az első, amit megjegyeznek rajtad, az arcod. Ezért bedobunk pár trükköt, amit biztosan nem tudtál, de ha alkalmazod, a bőröd is hálás lesz érte.

Van az úgy, hogy az ember tökéletes bőrt akar (vagy legalább pár fokkal szebbet, kevésbé problémásat), de nem tudja, hogy milyen cuccra ruházzon be, vagy tudja, de még a legdrágább krémek sem használnak. Nem biztos, hogy a kence a hibás. A bőröd tükrözi a szervezeted állapotát, ami két dolgot jelent:

1. Az emberek indirekt módon a bőröd alapján következtetnek arról, egészséges vagy-e (“Jaj, de szarul nézel ki!” és barátai, ugye − a szerk.)

2. Számos egészségügyi gond (de még a dehidratáltság is) szinte azonnal kiütközik az arcbőrödön

Szerkesztői megjegyzés: Az arcbőrrel kapcsolatos teendőket a férfiak túlnyomó része leszarja, sőt, sokan pökhendi módon még gúnyt is űznek azokból, akik meg nem. Ez a viselkedés általában addig tart, amíg az ember rá nem jön, hogy a karizmájának elveszítése legtöbbször az arc öregedésével kezdődik. Ismeretlen eredetű foltokat, előnytelen ráncokat, Derrick-szerű táskákat felfedezni magadon nem a legkirályabb érzés. Tenni ez ellen szimpla előrelátás, nem pedig ratyiság. Ápoltnak és egészségesnek lenni nem férfiatlan.

Mutatjuk tehát az alapokat, amikre mindenképpen érdemes odafigyelni.richard_madden_k

A REGGELI RUTIN

Minden reggel kell, hogy legyen egy rutinod, és nem csak a testmozgást vagy a táplálkozást illetően. Kövesd ezt a pár pontot:

#1: Moss arcot hideg vízzel!

A hideg víz felélénkíti az arcod, egy-kettőre friss lesz tőle. Ezután használj illatanyagoktól mentes arclemosót, ami vízzel instant leöblíthető.

#2: Borotválkozás előtt meleg vízzel öblítsd át az arcod, ez felpuhítja a szőrt, így könnyebb dolgod lesz.

#3: Borotválkozásnál is használj kímélő krémet. Vattakorong segítségével vidd fel az arc- és nyakbőrre az aftershave-et. Fontos, hogy a választott termék gazdag legyen antioxidánsokban, gyulladáscsökkentő és bőrhelyreállító anyagokban. Ezek az összetevők ugyanis táplálják a bőrfelszínt, és csillapítják a borotválkozás utáni pirosságot.

#4: Ha reggel jársz edzeni, a borotválkozást hagyd gyúrás utánra, mert az izzadság irritálhatja a frissen pengézett bőrt.

mens-skin-care_

kép: mansfashionway

A férfiak arcbőre körülbelül 15 %-kal zsírosabb, mint a nőké, és a pórusaink is nagyobbak. Ez azt jelenti, hogy az arcbőr sokkal könnyebben szennyeződik. Éppen ezért fontos, hogy napi szinten tisztítsd, mert a pórusaid így kitisztulnak, a bőröd pedig egészséges marad.

NAPI TEENDŐK

gerard_butler
Pár dolog, ami nélkülözhetetlen a mindennapok során, ha igazán foglalkozni szeretnél a bőröddel.
#1: Tonizálj! A tonikok használatával a pórusok nemcsak kitisztulnak, de össze is húzódnak, így kevésbé szennyeződnek. Használd őket minden reggel és este.
#2: Hidratálj, különösen borotválkozás után. Hidratáló krémet ajánlatos használni nappal és éjszaka is. Nyáron, amikor sok napfény éri a bőrt, vagy szolárium után (nyilván akkor, ha jársz) szintén kötelező hidratálni.
#3: Válaszd a jó krémet! A hidratálókat alapvetően három csoportra oszthatjuk, 25 éves korig, 25 és 50 közti, illetve 50+ csoportokra. Ezek mellett a bőrtípustól függően különíthetünk még el altípusokat. Ha nem vagy biztos benne, hogy neked melyik a legmegfelelőbb krém, kérd az eladók vagy a gyógyszertáros segítségét.
De ne csak a krémekre helyezz hangsúlyt, van még pár dolog, amiről a szakmai lapok nem szeretnek írni, hiszen lehet, hogy az összes problémád megoldja néhány olyan apróság, amire nem is gondoltál.
shutterstock_14428630

AMIT KÉNE MÉG

#1: A hidratálás nem ér véget a krémeknél! Igyál meg naponta legalább 3 liter vizet − a bőröd mellett a hajad is meghálálja ezt a kis bónuszt.
#2: Mellőzd a túlzottan fűszeres kajákat. Sokaknál ez csapja ki a biztosítékot, és nem is tudnak róla. Ha pattanásos vagy problémás a bőröd, a fűszerek nem a legjobb barátaid, pláne, hogy a sós ételek elvonják a vizet a szervezetedtől, off a hidratálásnak.
#3: Radírozz. Egy bőrradír jól jön a fürdőszobaszekrénybe. Ezt heti egy-két alkalommal használva szinte egy teljesen új bőr köszön majd vissza a tükörből, hiszen az elhalt rétegtől szabadít meg.
Ha ezt a pár egyszerű lépést betartod, a bőröd elindul a pozitív változás felé, és az eredményt már pár nap után tapasztalni fogod.
fatmacdance_gif